Pri dojčení
5
K2- pružné a pevné kosti, ako aj prevencia, alebo liečba osteoporózy
Do určitého veku som užívanie vitamínov vo forme tabletiek veľmi neriešila, ak sa mám priznať, ani veľmi nepodporovala. No keď som začala s pravidelným hoci rekreačným behom, turistikou a v postate pohybom celkovo, začala som vzhľadom na vek pociťovať určité obmedzenia. Po porade s mojim lekárom som si okrem iného kúpila aj vitamín K2, ktorý ak ho správne beriete, spôsobuje pružnosť kostí a jeho užívanie dopomôže k prevencii, alebo k liečbe osteoporózy.
aktivácia osteokalcínu- správne začlenenie vápnika do kostí
- chráni tepny pred ukladaním vápnika
aktivácia osteokalcínu
Užitočné (0) 
Neužitočné (0) 
Zvýšte svoju výkonnosť a ochráňte svoje kosti a cievy s vitamínom K2
O vitamíne K2 sa čoraz častejšie hovorí ako o vitamíne, ktorý by sa mal užívať zároveň s vitamínom D3. Dôvodom je fakt, že užívanie vitamínu D3 niekoľkokrát zvyšuje vstrebávanie vápnika v tenkom čreve, ten sa dostáva do krvi a môže spôsobiť viaceré zdravotné problémy, napr. vytvára povlak na stenách ciev a tým zužuje ich priepustnosť, ukladá sa v obličkách vo forme obličkových kameňov, na zuboch ako zubný kameň, alebo spôsobuje zápchu, či degeneratívne ochorenia ako demencia. Práve vitamín K2 sa stará o to, aby sa vápnik z tkanív dostal späť tam kam patrí, a to do kostí a zubov. Priemerný človek potrebuje cca 100 mikrogramov vitamínu K2 denne. Vitamín K2 je produkt baktérií v zažívacom trakte živočíchov, ktorí majú dostatok tmavej listovej zeleniny. Ak sa vo vašej strave nenachádza dostatok listovej zeleniny, kvalitného mäsa, vajec a syrov alebo máte zdravotný problém spojený s tráviacou sústavou, ste v prechode alebo tehotná je viac než pravdepodobné, že ho nemáte dostatok a je potrebné ho dopĺňať.
- Cena
- K2 vo forme MK-7, čo je prírodný produkt
- Otvárateľné tobolky
Užitočné (0) Neužitočné (0) Vitamín K je v skutočnosti skupinou vitamínov rozpustných v tukoch. Najdôležitejšími sú vitamíny K1 a K2. Vitamín K1 (fylochinón) je v zelenej listovej zelenine, ale zle sa vstrebáva, má krátku biologickú dostupnosť a prevažne zostáva v pečeni. Vitamín K2 (menachinón) vytvárajú v zdravom črevnom prostredí baktérie, ale väčšina odchádza stolicou. Z potravín je najbohatším zdrojom vitamínu K2 tradičné japonské jedlo natto vyrobené z fermentovaných varených sójových bôbov. Vitamín K2 je málo prítomný v jedle typickom pre západnú spoločnosť.
Prípravok Vitamin K2 cps. obsahuje prirodzenú formu vitamínu K2, tzv. izomér MK-7, ktorý sa získava patentovaným biofermentačným procesom. Táto forma má lepšiu biologickú dostupnosť a v krvnom sére ostáva dlhšie v porovnaní s inými formami vitamínu K. Pre dosiahnutie maximálneho účinku v tele je MK-7 optimálnym zdrojom vitamínu K2.
Vitamín K prispieva k mineralizácii kostí, preto je potrebný na tvorbu a udržanie normálnej štruktúry kostí. Syntéza kostných proteínov, z ktorých je najhojnejšie zastúpený osteokalcín, je závislá na vitamíne K. Osteokalcín má dôležitú úlohu v kontrole mineralizácie tkaniva a prestavby kostí.
Európsky úrad pre bezpečnosť potravín (European Food Safety Authority, EFSA) potvrdil, že vitamín K prispieva k udržaniu zdravých kostí.
Rast a mineralizácia (ukladanie minerálnych látok do kostí) kostí sú u ľudí najintenzívnejšie v období detstva a dospievania. Maximálne množstvo kostnej hmoty sa dosiahne okolo tridsiateho roku, potom už množstvo kostnej hmoty klesá. U žien úbytok kostnej hmoty urýchľujú hormonálne zmeny, ku ktorým dochádza pred menopauzou a počas nej. Z toho dôvodu je v každom veku veľmi dôležitá správna výživa s dostatkom bielkovín, minerálnych látok a vitamínov, každodenný pohyb, vyhýbanie sa fajčeniu a pitiu sladkých sýtených nápojov a alkoholu, čo výrazne škodí kostnej hmote.
Odporúčané dávkovanie:
1 kapsulu 1 až 2x denne, zapiť vodou. Pre deti, tehotné a dojčiace ženy 1 kapsulu denne, zapiť vodou.
Zloženie:
| účinná látka | 1 kapsula | % RVH* | 2 kapsule | % RVH* |
| Vitamín K2 (MK-7) | 60,0 μg | 80 % | 120,0 μg | 160 % |
*RVH = referenčná výživová hodnota
objemové činidlo: mikrokryštalická celulóza; želírujúca látka: želatína; menachinón-7, protihrudkujúce látky: stearan horečnatý, koloidný oxid kremičitý; farbivo: oxid titaničitý
Upozornenie:
Poraďte sa so svojím lekárom pred použitím, ak užívate lieky na riedenie krvi. Pestrá, vyvážená strava a zdravý životný štýl sú dôležité faktory Vášho zdravia.
Zloženie
Plnidlo: mikrokryštalická celulóza; želírujúca látka: želatína; menachinón-7, protihrudkujúce látky: stearan horečnatý, koloidný oxid kremičitý; farbivo: oxid titaničitý.
Skúste tiež ostatné výrobky značky Generica, ktoré sú v kategóriách Výživové doplnky, Vitamíny a Zdravý pohyb a šport. Ak si nie ste istí výberom tohto produktu, inšpirujte sa v kategórii Kĺbová výživa.
| EAN | 8588003769084 |
| Značka | Generica |
| Vek | >3 rokov |
| Cesta podania | Perorálne - prehĺta sa |
| Forma | Kapsule |
| Pre | Pre deti, Pre dospelých |
| Režim výdaja | Doplnok stravy |
| Vlastnosti | Pri dojčení V tehotenstve |
| Na čo je doplnok | Na doplnenie vitamínov / minerálov, Na kosti a zuby |
| Uvoľňovanie | Štandardné uvoľňovanie |
| Veľkosť balenia | 30 kapsúl |
| Originálny názov | GENERICA Vitamin K2 cps 1x30 ks |