5
K2- pružné a pevné kosti, ako aj prevencia, alebo liečba osteoporózy
Do určitého veku som užívanie vitamínov vo forme tabletiek veľmi neriešila, ak sa mám priznať, ani veľmi nepodporovala. No keď som začala s pravidelným hoci rekreačným behom, turistikou a v postate pohybom celkovo, začala som vzhľadom na vek pociťovať určité obmedzenia. Po porade s mojim lekárom som si okrem iného kúpila aj vitamín K2, ktorý ak ho správne beriete, spôsobuje pružnosť kostí a jeho užívanie dopomôže k prevencii, alebo k liečbe osteoporózy.
aktivácia osteokalcínu- správne začlenenie vápnika do kostí
- chráni tepny pred ukladaním vápnika
aktivácia osteokalcínu
Užitočné (0) 
Neužitočné (0) 
Zvýšte svoju výkonnosť a ochráňte svoje kosti a cievy s vitamínom K2
O vitamíne K2 sa čoraz častejšie hovorí ako o vitamíne, ktorý by sa mal užívať zároveň s vitamínom D3. Dôvodom je fakt, že užívanie vitamínu D3 niekoľkokrát zvyšuje vstrebávanie vápnika v tenkom čreve, ten sa dostáva do krvi a môže spôsobiť viaceré zdravotné problémy, napr. vytvára povlak na stenách ciev a tým zužuje ich priepustnosť, ukladá sa v obličkách vo forme obličkových kameňov, na zuboch ako zubný kameň, alebo spôsobuje zápchu, či degeneratívne ochorenia ako demencia. Práve vitamín K2 sa stará o to, aby sa vápnik z tkanív dostal späť tam kam patrí, a to do kostí a zubov. Priemerný človek potrebuje cca 100 mikrogramov vitamínu K2 denne. Vitamín K2 je produkt baktérií v zažívacom trakte živočíchov, ktorí majú dostatok tmavej listovej zeleniny. Ak sa vo vašej strave nenachádza dostatok listovej zeleniny, kvalitného mäsa, vajec a syrov alebo máte zdravotný problém spojený s tráviacou sústavou, ste v prechode alebo tehotná je viac než pravdepodobné, že ho nemáte dostatok a je potrebné ho dopĺňať.
- Cena
- K2 vo forme MK-7, čo je prírodný produkt
- Otvárateľné tobolky
Užitočné (0) Neužitočné (0) Rast kostí a mineralizácia (ukladanie minerálov v kostiach) sú u ľudí najintenzívnejšie v detstve a dospievaní. Maximálne množstvo kostnej hmoty sa dosahuje okolo tridsiateho roku života, potom sa množstvo kostnej hmoty znižuje.
Čo je vitamín K?
Vitamín K je vlastne skupina vitamínov rozpustných v tukoch.
Najdôležitejšie sú vitamíny K1 a K2. Vitamín K1 sa nachádza v zelenej
listovej zelenine, ale zle sa vstrebáva, má krátku biologickú dostupnosť a
väčšinou zostáva v pečeni.
Vitamín K2 (menachinón) je produkovaný baktériami v črevnom prostredí,
ale väčšina sa vylučuje so stolicou. Spomedzi potravín je najbohatším
zdrojom vitamínu K2 tradičná japonská potravina natto, ktorá sa vyrába
z fermentovaných varených sójových bôbov. Vitamín K2 je v potravinách
typických pre západnú spoločnosť zastúpený v malej miere.
Biologická dostupnosť
Tento produkt obsahuje prírodnú formu vitamínu K2, tzv. izomér MK-7, ktorý sa získava patentovaným biofermentačným procesom. Táto forma má lepšiu biologickú dostupnosť a v porovnaní s inými formami vitamínu K zostáva v krvnom sére dlhšie. Pre maximálny účinok v organizme je MK-7 optimálnym zdrojom vitamínu K2.
Hodnotenie produktu
Odporúčané dávkovanie
1 kapsula 1 až 2-krát denne, zapiť vodou. Pre deti, tehotné a dojčiace ženy 1 kapsula denne, zapiť vodou.
Upozorne
Poraďte sa so svojím lekárom pred použitím, ak užívate lieky na riedenie krvi. Doplnky stravy sa nesmú používať ako náhrada pestrej stravy. Stanovená odporúčaná denná dávka sa nesmie prekročiť. Nie je vhodný pre deti do 3 rokov. Prípravok sa musí uskladňovať mimo dosahu malých detí, pri izbovej teplote na suchom a tmavom mieste. Prípravok neužívajte po dátume minimálnej trvanlivosti vyznačenom na obale!
Zloženie
| Účinná látka | Obsah v jednej tablete |
|---|---|
| Pyridoxín (vitamín B6) | 20 mg |
Plnidlá: hydrogénfosforečnan vápenatý dihydrát, mikrokryštalická celulóza; pyridoxín hydrochlorid, protispekavé látky: zosieťovaná sodná soľ karboxymetylcelulózy, stearan horečnatý.
Skúste tiež ostatné produkty značky Generica, ktoré sú v kategóriách Výživové doplnky, Vitamíny a Zdravý pohyb a šport. Produkt je v zľave 0 %. Ak si nie ste istí výberom tohto produktu, inšpirujte sa v kategórii Vitamín K2.
| EAN | 8588003769176 |
| Značka | Generica |
| Vek | >3 rokov |
| Forma | Kapsule |
| Režim výdaja | Doplnok stravy |
| Uvoľňovanie | Štandardné uvoľňovanie |
| Veľkosť balenia | 90 kapsúl |
| Originálny názov | GENERICA Vitamin K2 cps 1x90 ks |