Orechy Kešu natural sú čisté, nepražené a nesolené kešu orechy, ktoré sú nielenže chutné, ale majú mnoho pozitívnych účinkov na ľudské telo. Obsahujú účinné látky, ktoré blahodarne vplývajú na trávenie, imunitu, srdcovocievny systém, a dokonca aj na vlasy a nechty.
Našli uplatnenie dokonca aj v medicíne a ide najmä o látku ich látku kardol, ktorá ma dezinfekčné účinky a pôsobí proti reume. Obsahujú tiež Zea-xantín, dôležitý antioxidant, ktorý sa vstrebáva do sietnice v oku a plní ochrannú funkciu pri filtrovaní svetla. V kešu sa nachádza až 45% zdravých tukov, ktoré obsahujú omega mastné kyseliny, a tie znižujú krvný cholesterol.
Aj tieto orechy posilňujú nervovú sústavu, znižujú podráždenosť, depresie a nervozitu. Navyše zlepšujú pamäť, podporujú regeneráciu svalstva, vďaka množstvu bielkovín a vitamínov, ktoré obsahujú. Pomáhajú zotaviť svaly po ťažkom tréningu, blahodárne pôsobia aj na centrálny nervový systém, ktorý môže byť po tréningu podráždený, a to sa prejavuje znížením výkonnosti.
Kešu orechy a ich účinky:
- Podporujú imunitný systém
- Silne podporujú trávenie
- Podporujú pravidelnú stolicu
- Podporujú tvorbu červených krviniek
- Znižujú hladinu vysokého cholesterolu
- Dopĺňajú do tela dobrý tuk
- Zabezpečujú pevné vlasy a nechty
- Prečisťujú cievy
- Účinná prevencia proti kardiovaskulárnym ochoreniam
- Prevencia proti rakovine hrubého čreva
- Prevencia proti Anémii
- Upokojuje nervový systém
- Môžu byť nápomocné pri chudnutí
Tabuľka nutričných hodnôt
| Nutričné hodnoty | 100 g |
|---|---|
| Energetická hodnota | 2315,3 kJ / 553 kcal |
| Bielkoviny | 18 g |
| Sacharidy | 30 g |
| z toho cukry | 6 g |
| Vláknina | 3,3 g |
| Tuky | 44 g |
| z toho nasýtené tuky | 8 g |
Vyskúšajte tiež ostatné výrobky značky GymBeam, ktoré sú v kategóriách Diéta, Potraviny, nápoje a Orechy. Ak si nie ste istí výberom tohto produktu, inšpirujte sa v kategórii Kešu.