Ústne rúška boli ešte donedávna bežné skôr len v nemocniciach, či v ambulanciách. Kvôli postupujúcej pandémií sa však dostali do života každého z nás. Potrebujeme ich do práce, do obchodu, do školy, dopravy, aj na vychádzku zo psom. Ochranné rúška na tvár sú aktuálne jednou z mála dostupných zbraní proti vírusovým infekciám, medzi ktoré patrí nielen koronavírus, ale aj vírus chrípky či nachladnutia, čo si v Ázijských krajinách uvedomili už dávno a rúška sú tam bežnou súčasťou života. Ako také rúško bráni prenosu infekcií? Veľmi jednoducho. Rúško slúži ako bariéra pre šírenie mikroorganizmov prostredníctvom kvapôčkovej infekcie, a to tak, že kvapôčky sa zachytia na vnútornej strane rúška a nerozptýlia sa do okolitého vzduchu. Po nasadení rúška nechránite seba, ale práve ľudí okolo seba, pred nákazou.

Jednorazové chirurgické rúška:

Jednorazové rúško na tvár slúži ako najjednoduchšia ochrana pred prenosom hlavne kvapôčkových infekcií. Využívajú sa tiež v zdravotníctve v ambulanciách pri rôznych drobných zákrokoch či v nemocniciach pri operačných výkonoch na ochranu zdravia pacienta. Jednorazové rúška sú vyrobené z rôznych materiálov, vždy však pred uvedením do predaja musia spĺňať požadované normy na bezpečnosť pri nosení a na schopnosť zachytávať mikroorganizmy.

Vlastnosti, ktoré by malo spĺňať kvalitné rúško:

• Rúško má byť vyrobené z kvalitného materiálu (v prípadne látkového rúška ideálne 100% bavlna)
• Rúško nesmie na tvári nikde odstávať, inak kvapôčky s mikroorganizmami preniknú do ovzdušia aj napriek rúšku
• Rúško by takisto nemalo nikde tlačiť, dobre nasadené a správne sediace rúško po čase nebudete na tvári ani vnímať

Zásady správneho používania rúška:

• Ak používate jednorazové rúško, je nutné ho vymeniť a vyhodiť po 2 hodinách nosenia
• Látkové rúško je nutné vymeniť, akonáhle zvlhne (vtedy prestáva látka viac zachytávať kvapôčky a šíria sa do vzduchu, nehovoriac o tom, že vlhké rúško je na tvári nekomfortné)
• A hlavne, rúško treba mať správne nasadené, aby prekrývalo aj nos, aj ústa. 

Respirátory (filtračné polomasky) sú zdravotnícke pomôcky, ktoré chránia nositeľa pred preniknutím mikročastíc z okolitého prostredia do dýchacích ciest. Preto sú využívané skôr v zdravotníctve a v odvetviach, kde sa pracuje v prostredí s vysokým množstvom škodlivín vo vzduchu. V poslednej dobe začali byť respirátory vyhľadávané aj širokou verejnosťou na ochranu pred ochorením COVID-19. Pri používaní respirátora však treba myslieť nato, že na rozdiel od rúška, ktoré chráni okolie, respirátor nezachytáva častice, ktoré vydychujete, preto ak má chorý človek iba respirátor, môže nákazu šíriť do okolia. Preto pri nosení respirátora používajte aj klasické rúško, ktoré umiestnite na vrch respirátora, aby ste chránili nielen seba, ale aj okolie.

Aké parametre musia respirátory spĺňať?

Účinnosť respirátorov sa delí podľa FFP normy (akú veľkosť častíc sú schopné zadržať):

• FFP1 - vhodné pre pracovné prostredie bez výskytu fibrogénnych a toxických prachov; vdýchnutie častíc môže podráždiť dýchacie cesty, ale nevedie k rozvinutiu ochorenia
• FFP2 - ak sú v dýchanom vzduchu škodlivé a mutagénne látky; účinné proti kvapalným zdraviu škodlivým prachom, dymom a aerosólom
• FFP3 - respirátory najúčinnejšej triedy vás chránia pred škodlivými prachmi, aerosólmi aj dymom; filtrujú karcinogénne aj rádioaktívne škodliviny, baktérie, spóry húb, vírusy

Typy respirátorov

• Respirátory s výmennými filtrami sú určené na opakované použitie a filter navyše môžete meniť podľa ich požadovanej účinnosti
• Respirátory bez vydychovacieho filtra možno taktiež použiť na ochranu pred infekčným pacientom
• Polomasky s aktívnym uhlím sú obvykle určené na jednorázové použitie na zachytenie prachu, plynu či toxickej pary
• Respirátory s výdychovým filtrom na osobnú ochranu nie sú vhodné na bežné použitie, keďže nezabránia šíreniu vírusu do okolia. 

V súčasnosti sa na Slovensku počas krízovej situácie zakazuje predaj alebo prevádzanie filtračných tvárových polmasiek kategórie FFP2 s vydychovacím ventilom alebo kategórie FFP3. Výnimkou zo zákazu predaja sú zdravotnícki pracovníci a poskytovatelia zdravotnej starostlivosti.

Certifikáty a normy kvality respirátorov:

Respirátory podliehajú rôznym predpisom normy na celom svete. Tieto normy špecifikujú určité požadované fyzikálne vlastnosti a výkonové charakteristiky, ktoré musia byť splnené, aby mohli respirátory požadovať zhodu s konkrétnou normou.

Normy respirátorov:

• FFP2 (Európa EN 149-2001) – filtračná schopnosť ≥ 94% , testuje sa na časticiach NaCl a parafínového oleja. Prienik vzduchu do vnútra ≤ 8% (priemer meraný pri ťažkej fyzickej aktivite, resp. pri cvičení).
• KN95 (Čína GB2626-2006) – filtračná schopnosť ≥ 95% , testuje sa na časticiach NaCl. Prienik vzduchu do vnútra ≤ 8% (priemer meraný pri ťažkej fyzickej aktivite, resp. pri cvičení).
• N95 (USA NIOSH-42CFR84) – filtračná schopnosť ≥ 95% , testuje sa na časticiach NaCl. Prienik vzduchu do vnútra respirátora nie je pri tejto norme udávaný.
• P2 (Austrália / Nový Zéland AS / NZA 1716: 2012) – filtračná schopnosť ≥ 94% , testuje sa na časticiach NaCl. Prienik vzduchu do vnútra ≤ 8% (priemer meraný pri ťažkej fyzickej aktivite, resp. pri cvičení).
• Kórea 1. trieda (Kórea KMOEL - 2017-64) – filtračná schopnosť ≥ 94% , testuje sa na časticiach NaCl a parafínového oleja. Prienik vzduchu do vnútra ≤ 8% (priemer meraný pri ťažkej fyzickej aktivite, resp. pri cvičení).
• DS2 (Japan JMHLW-Notification 214, 2018) – filtračná schopnosť ≥ 95% , testuje sa na časticiach NaCl a parafínového oleja.
• PFF2 (ABNT / NBR 13.698-2011 - Brazília) – filtračná schopnosť ≥ 94% , testuje sa na časticiach NaCl, parafínového oleja a dioktylftalátu. Prienik vzduchu do vnútra respirátora nie je pri tejto norme udávaný.

Na Slovensku sa najčastejšie stretnete s respirátormi označených európskou triedou FFP2 alebo čínskou normou KN95. Na základe porovnania sa dá európska norma FFP2 a čínska norma KN95 považovať za podobnú na filtrovanie častíc na inej ako olejovej báze, ako sú napr. prach, znečistené ovzdušie a bioareósoly. Bioareosólom sa šíria aj vírusové ochorenia. Respirátory certifikované týmito štandardmi majú teda podobné vlasnosti a podobnú filtračnú schopnosť.

Ako správne používať respirátor?

Pri používaní respirátora na ochranu dýchacích ciest je zásadné jeho správne použitie - nasadenie. Pokiaľ ho totiž nasadíte na tvár zle, riskujete vdychovanie nebezpečných látok a je vám k ničomu. Vždy rozlišujte horný a spodný okraj a na tvár priložte tak, aby filtračná maska ​​zakrývala bradu i nos. Potom čo najlepšie vytvarujte pásik nosovej svorky. Hornú upínaciu pásku umiestnite na temeno hlavy, spodnú upínaciu pásku pod ušami. Pásky nesmú byť prekrútené.

Užívatelia hodnotia najlepšie rady Carine, Respilon a Foliodress. Najlepšie hodnoteným výrobkom je Respilon Nano FFP2 respirátor VK RespiRaptor M/L 10 ks. V prípade, že ste si nezvolili v tejto kategórii žiadny produkt, pozrite sa aj na kategórie Ústne rúška a Respirátory.