Zhrnutie tehotenstva pre oteckov
Je vaša drahá polovička tehotná? Gratulujeme a prinášame vám všetky potrebné rady, ako sa na príchod nového člena rodiny pripraviť a čo vás počas tehotenstva s vašou partnerkou čaká. Je totiž dôležité vedieť, čo nastávajúca mamička počas tehotenstva prežíva, a podporovať ju. Oteckovia, hor sa do toho!
Je vaša drahá polovička tehotná? Gratulujeme a prinášame vám všetky potrebné rady, ako sa na príchod nového člena rodiny pripraviť a čo vás počas tehotenstva s vašou partnerkou čaká.
Tehotenstvo a príchod bábätka sú radostnými udalosťami. Pre niektorých nastávajúcich oteckov to však môže byť čas stresu, obáv, tlaku, frustrácie a zmätku. Hoďte sa však do pohody, čaká vás skvelá jazda.
Tehotenstvo v kocke:
- Trvá 40 týždňov a býva rozdelené na 3 tretiny (trimestre)
- Každá tretina je odlišná z hľadiska vývoja plodu, zmien ženského tela a najrôznejších vyšetrení, ktoré treba počas nich podstúpiť
- V tele vašej partnerky sa mení takmer všetko – pohlavné orgány, prsia, záťaž na srdce a dýchací systém, tráviace ústrojenstvo, kvalita vlasov aj pokožky
- Telo ženy sa prispôsobuje rastúcemu dieťaťu
- Celých deväť mesiacov sa telo pripravuje na to, aby žena bola schopná porodiť a dojčiť
Tehotenstvo je drina
Pre všetky tieto nemalé zmeny sa bude vaša partnerka stretávať s mnohými problémami. Môžu ju zastihnúť nevoľnosti, únava, omdlievanie, bolesti chrbta a bedrových kĺbov, problémy s dychom, zápcha, kŕče, hemoroidy, časté močenie a nespavosť. To všetko ju bude pravdepodobne sprevádzať celých deväť mesiacov. Dokážete si predstaviť, aká to musí byť makačka?
Ako môžem pomôcť?
- Žena potrebuje v priebehu celého tehotenstva hlavne podporiť.
- Snažte sa dostatočne komunikovať a hovoriť s ňou o jej pocitoch aj o bábätku.
- Môžete ju podporiť nákupom nejakej tehotenskej knihy a prejaviť tak záujem o jej stav a príchod nového člena rodiny.
- Pokúste sa o tehotenstve naštudovať nevyhnutné informácie, urobí to partnerke radosť.
- V prvom trimestri s partnerkou naplánujte, ako oznámite príchod bábätka.
- V druhom trimestri (a s rastúcim bruškom) už bude žena potrebovať vašu pomoc čoraz častejšie.
- Snažte sa partnerku sprevádzať na gynekologické prehliadky.
- Navštevujte s ňou predpôrodný kurz.
- Pomôžte s praktickými vecami, ako je napr. zariaďovanie detskej izbičky.
- Nezľahčujte partnerkine prípadné obavy z pôrodu.
- Hlavne si toto obdobie užívajte. :)
Autor článku
Klára Hausteinová
Písanie pre mňa nie je len koníček, ale hlavne spôsob, ako priniesť informácie všetkým, ktorí hľadajú inšpiráciu a rady – prevažne potom v oblasti zdravia a materstva. Keď práve netvorím, nájdete ma na cestách, ponorenú do fantasy knihy, alebo na výlete v prírode.
Spýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
