Mam 50rokov a 146kg pri výške 180cm. Co sa týka zdravia zatiaľ mam všetky výsledky v poriadku.chcela by som schudnúť co by ste mi doporučili aky liek.. jem veľmi málo,pravidelne,neprejedam sa.ďakujem
PharmDr. Pavel Horký, Ph.D.
Dobrý deň,
nárast hmotnosti po ukončení fajčenia a po pôrode je veľmi častý. Základom by mala byť vyvážená strava a fyzická aktivita. V strave by sa mali obmedziť sladké potraviny, postupne nahrádzať aj pečivo celozrnnými výrobkami a tak pokračovať smerom k zdravému stravovaniu.
Existujú aj doplnky stravy na pomoc pri redukcii hmotnosti, napr. Diterpex, ktorý prispieva ku kontrole telesnej hmotnosti, metabolizmu lipidov (tukov) a potlačeniu chuti do jedla.
Ďalším doplnkom stravy, ktorý môže byť nápomocný pri chudnutí, je Bellasin Celluslim.
Do stravy je dôležité zaradiť dostatok vlákniny, napr. Dr Popov Psyllium kapsuly SLIM.
S pozdravom
Pavel Horký
Odporúčané produkty
Odporúčané kategórie
Články
Všetky články
Najhľadanejšie témy
LiekyZdravie a prevenciaChoroby a príznakyDoplnky stravyBolesťLiekové interakcieŽenské zdravieVitamíny a minerályInfekciaZažívanieKožaDuševné zdravieDetiImunitaPohybový systémAlergiaTehotenstvoVýživaStarostlivosť o teloIntímne problémyBylinkyDermokozmetikaProbiotikáOči a ušiMagnesiumAntibiotikáÚsta a zubyŽily a cievyVitamín DAntikoncepciaCholesterol a krvný tlakDýchacia sústavaNervový systémMenštruáciaVzťahy a sexKĺbyKašeľChrípka a prechladnutieMužské zdravieRegeneráciaHomeopatiaMočové cestyKontraindikácieDojčenieVitamín CStarostlivosť o pleťErekciaVlasy a nechtySvalyBolesť v krkuIntímna hygienaSpánokDetské chorobyLaktobacilyPrvá pomocOmega 3-6-9DetoxikaceNespavosťChudnutieEkzémVaginálna infekciaReceptyKŕčové žilyHorúčka, zvýšená teplotaDezinfekciaŠportCestovanie a výletyZápchaSuperpotravinyRiedenie krviNadúvanieMaterstvo a rodinaMaznáčikoviaDiabetesDetská výživaKoronavírusPestrecDopyt na lekárneNádchaOparOpaľovanieNáplastiVegáni a vegetariániDomácnosťObehový systémLepokInkontinenciaKozmetika pre mužovLíčeniePrírodná kozmetikaNajnovšie otázky
Biely povlak na jazyku
DezinfekciaImunitaInfekciaÚsta a zubyZažívanieDobrý deň. Už dlhší čas mám biely povlak na jazyku, čo ma občas štípe. Poradili mi očistiť si to sódou bikarbónou, no pretrváva to ďalej. Lekárka na to nereagovala. Viete mi prosím poradiť, o čo by sa mohlo jednať.? Ďakujem, spp. L13
zobraziť odpoveďSpýtajte sa lekárnika
Odborné rady a odpovede na vaše otázky, a to z pohodlia vášho domova.
