Uhniezdene embryá

Dobrý den,

Určitě má smysl posílit výživu děložní sliznice a podpořit hormonální i imunitní rovnováhu. Doporučují se doplňky jako kyselina listová (ideálně ve formě metylfolátu), vitamín D, omega-3 mastné kyseliny, koenzym Q10 nebo inositol – pomáhají vytvářet příznivější prostředí pro uhnízdění a podporují i vajíčka nebo hormonální cyklus.

Vitamín D bývá v tomto kontextu často podceňovaný, přitom má velký vliv na imunitu a sliznici dělohy. Pomoci může i dostatek tekutin, lehký pohyb, psychická rovnováha a případně doplnit hořčík nebo vitamíny skupiny B. Některé ženy si oblíbily i bylinkový čaj z kontryhelu, který jemně podporuje dělohu, i když to je spíš doplněk než řešení.

S pozdravem

Pavel Horký